Sardinhas em papillote

posted in: Peixe, Pratos | 0

Receita para 4 pessoas.

Tempo de preparação Bimby: 47 minutos.

Dificuldade da receita: fácil.

Valor nutricional: 249 Kcal.

 

Ingredientes necessários à confeção de sardinhas em papillote:

 

20g de sardinhas frescas (+/- 15 cm, inteiras, limpas e lavadas);

Azeite (para untar);

Sal grosso q.b.;

600g água.

 

Modo de preparação das sardinhas em papillote:



 

  • Depois de teres as sardinhas limpas sem vísceras, seca-as com papel de cozinha. Corta quadrados em papel de alumínio e unta-os com azeite. Coloca duas ou três sardinhas em cada quadrado e polvilha com um pouco de sal grosso. Fecha o quadrado de alumínio, fazendo um pequeno embrulho e coloca no recipiente varoma. Repete o processo para todas as sardinhas.
  • Deita a água no copo. coloca a varoma em cima e programa 27 minutos, temperatura varoma, velocidade 1. Retira a varoma.
  • Abre um embrulho e verifica se as sardinhas estão cozidas, se não estiverem prolonga o tempo  por mais 3 a 4 minutos.
  • Serve as sardinhas de imediato nos papillotes abertos.

 

sardinhas em papillote
Receitas Bimby – sardinhas em papillote

Leave a Reply